Erwachsene
Hilfe annehmen hat nichts mit Schwäche zu tun
Das Erkennen, dass man alleine nicht mehr weiterkommt, ist ein unwahrscheinlich schwerer Schritt. Diesen zu gehen erfordert nicht nur viel Mut, sondern auch Kraft! Unterstützung aus dem familiären oder sozialen Umfeld kann hier vieles erleichtern.
Schmerzen
Schmerzen sind ein allbekanntes Thema, durch dass sich viele Menschen quälen. Trotz einer Vielzahl verschiedener Medikamente, verschlimmern sich die Symptome oft noch weiter und man verfällt in ein teifes Loch.
Gemeinsam können wir Möglichkeiten besprechen, um Ihr persönliches Leid zu reduzieren und Ihre aktuelle Situation zu akzeptieren.
Ängst und Zwänge
Bei Ängsten, wie auch Zwängen ist immer zu hinterfragen, in wie weit beeinflussen oder gar kontrollieren sie mein Leben.
Von welcher Art und Ausprägung sie sind, entscheidet über die Herangehensweise in der therapeutischen Sitzung.
Starten Sie gleich heute mit dem ersten Schritt in ein entspannteres Leben!
Erschöpfung und Burnout
Stress im familiären oder beruflichen Kontext belgleitet uns tagtäglich.
Der Umgang damit ist es, der uns gesund und zufrieden bleiben lässt.
Fällt es Ihnen schwer mit zunehmenden Anforderungen klar zukommen?
Haben Sie das Gefühl es stürtzt alles über Ihrem Kopf zusammen?
Rufen Sie mich an.
Im gemeinsamen Gespräch erarbeiten wir die Auslöser und Wege, um aus diesem Kreis der Erschöpfung heraus zu finden.
Verstimmung und Depression
Kaum eine Person, die dieses Gefühl nicht bereits erlebt hat: Antriebslos, Müde, Abgeschafft.
Als problematisch erachtet werden sollte es,
wenn sich keine Besserung absehen lässt.
Insbesondere wenn Symptome wie
- negative Gedanken
- sozialer Rückzug
- Interessensverlust
hinzukommen, sollten Sie handeln.
Kontaktieren Sie mich und wir besprechen gemeinsam Ihre Möglichkeiten.