Raus aus dem Dauerstress – zurück zu dir

12 Monate     12 Workshops

 

Ein Jahr, in dem du Schritt für Schritt wieder mehr bei dir ankommst. Zwischen Familie, Beruf, Partnerschaft, Mental Load und den vielen kleinen und großen Anforderungen des Alltags bleibt eines oft auf der Strecke: du selbst.

Diese Workshop-Reihe lädt dich ein, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und neue Wege zu finden, mit Stress, Überforderung und den eigenen Ansprüchen umzugehen.

Jeden Monat widmen wir uns einem anderen Thema – von Mental Load, Grenzen setzen und Selbstfürsorge über Partnerschaft, Perfektionismus und Nervensystem bis hin zu Berufsstress, Ernährung und Zeitmanagement.

Dabei geht es nicht darum, noch mehr leisten

oder alles perfekt machen zu müssen.

Es geht darum, zu verstehen, was dich stresst, loszulassen, was dich belastet, und wieder Raum für dich selbst zu schaffen.

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12 Monate für mehr Leichtigkeit, Klarheit und dich.

Ein Jahr, zwölf Impulse und ganz viel Raum für Veränderung – mitten im echten Leben.